Проблемы питьевой воды в Израиле

Хотите, чтобы вы и ваши близкие дожили до глубокой старости, без тяжелых хронических заболеваний, диабета, болезней костей, с хорошо работающими мышцами, сердцем и желудком? Скорее всего — да.

А знаете ли вы, что вода, которую пьете вы и ваша семья, может этому помешать? Прочитайте статью и проверьте, в безопасности ваши жизни и здоровье, или стоит принять меры.

Минерал, без которого мы болеем и умираем.

Вы наверняка знаете, как может быть опасна плохо очищенная вода. Но не менее опасной становится чересчур очищенная вода, и это — одна из проблем Израиля.
Не будем вдаваться в сложные химические процессы и перейдем сразу к сути. 

Человеческому организму нужен магний — минерал, который мы получаем из пищи и воды. Магний содержится в овощах, орехах, семенах, цельном зерне и продуктах из цельного зерна. К сожалению, наши пищевые привычки неидеальны, продукты питания не всегда качественны, а с возрастом процесс усвоения магния ухудшается.

Другой важный источник магния — вода. В идеале наша питьевая вода должна быть обогащена магнием в соотношении 30 мг на литр воды. Потребляя такую воду в нормальном для вас суточном количестве, вы без усилий закроете 20% от нужной нормы магния (а остальное придет вместе с пищей).

Проблемы воды в Израиле.

— В Израиле невозможно сказать, сколько содержится магния в нашей воде и есть ли он там вообще! Дело вот в чем:

— Вода в наши дома и квартиры поступает из сотен разных источников. Гибкая система перестраивается под текущую ситуацию, и, даже если вы возьмете пробу воды, и она покажет нужное содержание магния, нет гарантии, что уже через день из вашего крана не польется другая вода.

Примерно 50% воды, которую мы пьем, производят заводы по опреснению воды. Очищая морскую воду, они почти полностью убирают из нее необходимые нам минералы, магний в том числе. И 50% — не предел, цифра будет только расти. Это означает, что в будущем наша вода будет содержать еще меньше магния, чем сейчас, когда опресненная вода смешивается с водой из естественных пресных источников.

Чем грозит недостаток магния?

Магний нужен, чтобы системы вашего организма правильно работали. Речь о сердце, иммунитете, нервной системе, костях и мышцах. Магний помогает стабилизировать уровень сахара в крови и поддерживает нормальный уровень кровяного давления.

Уберите магний из организма и столкнетесь с заболеванием костей, диабетом, головной болью, скачками давления, апатией, повышенной утомляемостью, нарушением сна, работы кишечника, риском инфаркта и рядом других неприятных и порой смертельно опасных заболеваний.

Живя в Израиле, мы находимся в дополнительной группе риска. Мы не только недополучаем магний из воды и пищи, но и теряем его больше, чем жители других стран.

Здесь работают два фактора:
— Жара (мы теряем магний вместе с потом)
— Стрессовые/напряженные ситуации (при выработке и выбросе адреналина магний уходит от нас вместе с мочой)

Что делать?

Самое главное — осознавать проблему. Тогда вы без труда сможете ее решить.

• Во-первых, включите в рацион побольше содержащих магний продуктов. Это листовые зеленые овощи, нежареные орехи (миндаль, фундук, бразильский орех, кешью), фасоль и горох, семечки.

• Во-вторых, пейте достаточной количество обогащенной магнием воды. Так как проверять качество вашей воды из-под крана бессмысленно, покупайте воду от честных производителей (к сожалению, не всегда этикетка «обогащено минералами» соответствует действительности), либо приобретайте фильтр для воды, способный насытить вашу воду магнием.

Сейчас проблема недостатка магния — одна из приоритетных для министерства здравоохранения Израиля. К сожалению, решить ее в масштабах страны пока не получается. Если вы не хотите рисковать жизнью и здоровьем вас и вашей семьи, решите для себя — что вы можете сделать уже сегодня, чтобы почувствовать себя в безопасности?

Позвоните или напишите нам, если у вас есть какие-то вопросы, мы с удовольствием вас проконсультируем и поможем подобрать фильтры под ваши нужды и потребности.

Берегите себя и своих близких!